Traptechnieken

Onder Chagi (TSJAkie) verstaat men alle aanvallen met de voet. Deze aanvallen kunnen worden uitgevoerd met :

Apchook	bal van de voet
Dwichook	onderkant van de hiel
Dwikumchi	achterzijde van de hiel (achillespees)
Balnal	mesvoet (zijde van de kleine teen)
Baldeung	wreef
Balbadak	voetzool

Er wordt onderscheid gemaakt in de richtingen waarheen de traptechniek gemaakt wordt :

Ap Chagi

voorwaartse trap

De mogelijkheden zijn:

Apchook Ap Chagi	voorwaartse trap met de bal van de voet
Dwichook Ap Chagi	voorwaartse trap met de onderkant van de hiel
Baldeung Ap Chagi	voorwaartse trap met de wreef op het onderlichaam

 

Dollyeo Chagi

rondwaartse trap.

De mogelijkheden zijn:

Apchook Dollyeo Chagi	rondwaartse trap met de bal van de voet
Baldeung Dollyeo Chagi	rondwaartse trap met de wreef
Bandal Chagi	deze trap is een mengeling van Ap Chagi en Dolleyo Chagi, meestal in een hoek van 45 graden

 

Yeop Chagi

zijwaartse trap

De mogelijkheden zijn:

Balnal Yeop Chagi	zijwaartse trap met de meskant van de voet
Dwichook Yeop Chagi	zijwaartse trap met de hak

 

Naeryo Chagi

neerwaartse trap.

De mogelijkheden zijn:

Dwikumchi Naeryo Chagi	neerwaartse trap met de hak
Balbadak Naeryo Chagi	neerwaartse trap met de voetzool

Daarnaast kan er bij de Naeryo Chagi nog onderscheid gemaakt worden in de richting:

An Naeryo Chagi	neerwaartse trap van buiten naar binnen
Bakat Naeryo Chagi	neerwaartse trap van binnen naar buiten

 

Dwit Chagi

achterwaartse trap

 

De mogelijkheden zijn:

 

Dwichook Dwit Chagi	achterwaartse trap met de hak
Balnal Dwit Chagi	achterwaartse trap met de meskant van de voet

 

Bandae Dollyeo Chagi

tegengestelde rondwaartse trap.

 

Deze trap is enigszins het spiegelbeeld van de Dollyeo Chagi. De trap wordt i.p.v. van buiten naar binnen (Dollyeo Chagi) van binnen naar buiten uitgevoerd. In het Engels is deze techniek ook wel bekend onder de naam ‘hooking kick’.
De mogelijkheden zijn:

Momdollyeo Chagi

LET OP !!
Let op het verschil tussen Bandae Dollyeo Chagi en Momdollyeo Bandae Dollyeo Chagi. In het ‘dagelijks spraakgebruik’ wordt Bandae Dollyeo Chagi ook aangeduid met Hooryeo Chagi.
Momdollyeo Bandae Dollyeo Chagi wordt ook wel aangeduid met Bandae Dollyeo Chagi (oftewel ‘Panda Tollyo’), hetgeen in feite dus een heel andere trap is.
De juiste benaming voor de Panda Tollyo Chagi is dus Momdollyeo Bandae Dollyeo Chagi.

Balbadak Bandae Dollyeo Chagi	tegengestelde rondwaartse trap met de voetzool
Dwikumchi Bandae Dollyeo Chagi	tegengestelde rondwaartse trap met de hak
Hooryeo Chagi	zweep-trap
(deze trap wordt hetzelfde uitgevoerd als de Bandae Dollyeo Chagi, maar het trapbeen scharniert op het einde op het kniegewricht)
Nooleo Chagi	duw-trap
Balnal Bakat Nooleo Chagi	buitenwaartse duwtrap met de mesvoet (zijwaartse trap om een aanval af te stoppen)
Balbadak An Nooleo Chagi	binnenwaartse duwtrap met de voetzool
Mileo Chagi	duw-trap Deze trap wordt uitgevoerd op het middenlichaam
Biteuro Chagi
Apchook Biteuro Chagi	trap met de bal van de voet
Baldeung Biteuro Chagi	trap met de wreef
Balnal Biteuro Chagi	trap met de meskant van de voet
Pyojeok Chagi	“doel”-trap. De voet gaat meteen vanaf de grond naar het doel waarbij het been licht gebogfen blijft. Deze trap wordt uitgevoerd met Balbadak of voetzool.
Momdollyeo Dollyeo Chagi	draai rondwaartse trap
Momdollyeo Yeop Chagi	draai zijwaartse trap
Momdollyeo Bandae Dollyeo Chagi	draai tegengesteld rondwaartse trap